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8 façons de manifester de la bienveillance pour soi‑même

8 façons de manifester de la bienveillance pour soi‑même

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Il est essentiel de savoir manifester de la bienveillance pour soi-même. En plus d’être bénéfique pour soi, cet amour de soi renforce notre capacité à manifester de la bienveillance pour les autres. Tout le monde y gagne, puisque la présence de plus de bienveillance nous fait progresser ensemble vers une société plus évoluée. 1. S’occuper de notre santé physique et psychologique  Il est important de prendre part activement à l’amélioration et le maintien de notre santé physique et notre santé…

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L’intégration de notre Ombre (Shadow work)

L’intégration de notre Ombre (Shadow work)

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Vous avez probablement déjà entendu l’expression « travail sur son ombre », ou en anglais, « shadow work ». Qu’est-ce que l’ombre ? Notre ombre est composée de toutes ces parts de soi que nous n’aimons pas et avons refoulées dans le placard de notre inconscient. Ces parties de soi sont rejetées.  Nous les jugeons comme inacceptables, ne pouvant pas faire partie de notre « Moi » social, la personnalité que l’on présente aux autres. Compassion pour les parts de soi rejetées Qu’est-ce que ce travail d’intégration…

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Comment développer son discernement spirituel

Comment développer son discernement spirituel

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En spiritualité, il y a des choses fondamentales dont on ne peut se passer, comme un bon discernement. Chacun a sa propre route de retour à la Source. Personne n’est mieux placé que soi-même pour savoir ce qui est en ligne avec notre chemin de vérité. Sans discernement pour percevoir ce qui est vrai et éternel pour nous, nous ne pouvons nous libérer de l’influence de ceux qui se présentent comme détenant la vérité, mais qui en fait présentent leur…

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