La compassion pour soi est une puissante pratique de guérison intérieure

La compassion pour soi est une puissante pratique de guérison intérieure

La compassion est une vertu spirituelle essentielle. Elle est un signe de maturité de notre évolution intérieur. Cette compassion que nous avons pour les autres est aussi très importante à développer pour soi-même. La compassion pour soi est un outil puissant de guérison intérieure. Qu’est-ce que la compassion pour soi? La compassion est cette capacité de percevoir la souffrance des autres, à y être présent sans jugement et dans la bienveillance. Elle comporte aussi l’intention de remédier à cette souffrance….

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Parfois, la gratitude par la négative est tout ce qui est à notre portée pour se recentrer

Parfois, la gratitude par la négative est tout ce qui est à notre portée pour se recentrer

La gratitude est une valeur essentielle pour apprécier la vie et pour nourrir notre dimension spirituelle. Mais nous avons tous des journées où il y a trop de contrariétés, trop de difficultés. Nous vivons tous des épreuves qui nous semblent trop lourdes pour nous. Dans ces moments difficiles, nous n’arrivons plus à apprécier le bon qui est tout de même présent dans notre vie. Dans mon expérience personnelle, lorsque j’ai de la difficulté à apprécier le bon, que je peine…

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7 ajustements pour avoir une vie plus paisible et spirituelle

7 ajustements pour avoir une vie plus paisible et spirituelle

Vivre simplement pour garder une relative liberté Plus on veut des choses hors du commun, et plus on a des redevances envers la société, et plus on est coincé dans un rôle, des responsabilités et une image spécifiques. Si on désire des biens dispendieux, faire de grands voyages, avoir un statut social élevé, avoir un poste de direction, une belle villa à la campagne, et ainsi de suite, il faut avoir donné beaucoup de temps ou beaucoup d’argent pour cela,…

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