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Étiquette : méditation

La compassion pour soi est une puissante pratique de guérison intérieure

La compassion pour soi est une puissante pratique de guérison intérieure

La compassion est une vertu spirituelle essentielle. Elle est un signe de maturité de notre évolution intérieure. Cette compassion que nous avons pour les autres est aussi très importante à développer pour soi-même. La compassion pour soi est un outil puissant de guérison intérieure. Qu’est-ce que la compassion pour soi? La compassion est cette capacité de percevoir la souffrance des autres, à y être présent sans jugement et dans la bienveillance. Elle comporte aussi l’intention de remédier à cette souffrance….

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Votre Coeur de Lumière et la médiation pacifique

Votre Coeur de Lumière et la médiation pacifique

Lorsque vous êtes bien centré dans l’énergie de votre Coeur, votre présence contribue à plus de paix et plus de règlements de conflits. Vous êtes un médiateur pacifique. L’intelligence du Coeur vous apporte une sagesse, une compréhension de la situation. Elle vous permet de saisir les craintes, hésitations et blocages des deux parties, ce qui vous permet d’agir en tant que médiateur, pour aider les parties en présence à trouver une solution acceptable et avantageuse pour tous. L’Amour et l’équanimité…

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Méditation du Coeur de Lumière

Méditation du Coeur de Lumière

Cette méditation, faite régulièrement, amplifie dans ta vie la manifestation de l’énergie du Coeur. Il suffit de se réserver environ 10 à 15 minutes chaque jour, dans un endroit calme, pour te connecter avec ton Coeur de Lumière.  Installe-toi par terre, le dos droit,  ou assis sur une chaise avec les deux pieds en contact avec le sol. Ferme les yeux, et prends trois grandes respirations très lentes, autant à l’inspiration qu’à l’expiration, pour calmer ton esprit et ton corps….

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